ньLED өнгөНүдэнд хамгийн эрүүл гэрэл нь ихэвчлэн байгалийн гэрэлд ойрхон цагаан гэрэл, ялангуяа 4000K-5000K өнгөний температуртай төвийг сахисан цагаан гэрэл юм. Энэ өнгөний температуртай гэрэл нь байгалийн өдрийн гэрэлд ойрхон, харааны тав тухыг сайжруулж, нүдний ядаргааг бууруулдаг.

LED гэрлийн өнгөний нүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаарх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Төвийг сахисан цагаан гэрэл (4000K-5000K): Энэ гэрэл хамгийн ойр байдагбайгалийн гэрэлмөн өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой. Энэ нь гэрэлтүүлгийн сайн нөлөө үзүүлж, нүдний ядаргааг бууруулж чадна.

Дулаан цагаан гэрэл (2700K-3000K): Энэхүү гэрэл нь илүү зөөлөн бөгөөд гэрийн орчин, ялангуяа унтлагын өрөө, амралтын өрөөнд тохиромжтой тул тайван уур амьсгалыг бүрдүүлэхэд тусалдаг.

Хэт цэвэр гэрлээс (6000K-аас дээш) зайлсхий: Хүйтэн цагаан гэрэл эсвэл хүчтэй цэнхэр гэрэлтэй гэрлийн эх үүсвэрүүд нь нүдийг ядрааж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, ялангуяа электрон төхөөрөмжийг удаан хугацаагаар ашиглах үед.

Цэнхэр гэрлийн нөлөөллийг багасгах: Өндөр эрчимтэй цэнхэр гэрэлд (зарим LED гэрэл болон электрон дэлгэц гэх мэт) удаан хугацаагаар өртөх нь нүдэнд гэмтэл учруулж болзошгүй тул та цэнхэр гэрлийн шүүлтүүртэй чийдэнг сонгох эсвэл шөнийн цагаар дулаан өнгийн гэрлийг ашиглаж болно.

Товчхондоо, зөвийг сонгох ньLED гэрэлӨнгө, өнгөний температур, гэрэлтүүлгийн хугацааг зохистой зохион байгуулах нь нүдний эрүүл мэндийг үр дүнтэй хамгаалж чадна.